Gastenboek
Trapstelyoga
-
Berichten
-
-
Ongeveer een maand kwam de oproep op de site te staan om een yogales met Trapstel te volgen.
Stoer dacht ik dat niets voor mij al dat vreemde gedoe met wierook en boedistische klankschalen. Toen wij kennismaakten met een kopje thee met onze yogalerares was mijn argwaan snel voorbij gelukkkig. Nadat iedereen binnen was gingen we naar de zaal en gingen we met de oefeningen aan de slag. Een nieuwe wereld ging voor mij , heb spieren gevoeld waarvan ik dacht, hee zitten ze daar.
De oefeningen met mooie namen zoals downward dog, de kaars , de zonne groet, gedraaide Palm deden mijn core stability verbeteren . Ik had nooit verwacht dat ik een yogales leuk zal vinden.
Ook hebben we geleerd om een beetje te mediteren. De Trapstellers die er waren Joke, Jan Campa, Jan Roeters, Lien, Mathieu, Leonie, Wim, Eddy, Wilma, Herman, Anne, Katinka, Hans en ik hebben ons een prima vermaakt en nu op de bank schrijvend voel ik mijn spiertjes. Yoga is toch moeilijker dan je denkt maar wel ontspannend.
Na afloop zeiden trapstellers dat we maar een yoga trapstel klas moeten maken , dus wie weet krijgt dit een vervolg..Groeten Luuk
-
-
Voor de liefhebbers en nieuwsgierigen onder ons hebben we weer een proefles op 29 juni . Er zijn nog een aantal plaatsen vrij, check de evenementenpagina. Hoewel het nog moet plaatsvinden staat het bij de oudere evenementen.
-
Net als veel toekomstige evenementen…
-
-
-
- Je moet ingelogd zijn om een antwoord op dit onderwerp te kunnen geven.